Продли жизнь с эллиптическим тренажером

Американские исследователи из Университета Лома Линда (Калифорния, США) опубликовали результаты более чем тридцатилетних исследований, в ходе которых происходило наблюдение за кардиореспиративной выносливостью почти 14 тысяч мужчин. Исследования выявили удивительную закономерность: высокий уровень физической подготовки значительно снижает риск возникновения некоторых типов рака. Так, тренированные мужчины на 55% менее подвержены развитию рака легких и на 44% - рака кишечника. Помимо этого, высокая кардиореспиративная выносливость на 32% снижает смертность от этих заболеваний.

Как известно, ничто не способствует повышению выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем, как кардиотренировки. Теперь, благодаря американским ученым, можно с полным основанием утверждать: занятия на эллиптических тренажерах продлевают жизнь!