Корпус и торс

Мышцы спины и живота – первый приоритет большинства посетителей фитнес клубов и тренажерных залов. Поэтому так важно иметь в наличии несколько различных тренажеров на эти важнейшие мышцы. Пресс-машина и торс-машина – это обязательный минимум любого клуба. Мышцы живота и состояние мышцы спины очень сильно взаимосвязаны. Поэтому часто желательно не просто делать упражнения на пресс, но и нагружать спину и поясницу. Для этого прекрасно подходят грузоблочный тренажер на разгибание спины. Не просто развить пресс, но и заодно укрепить руки поможет стековый тренажер - горизонтальная тяга.