Свободные веса

Тренажеры на свободных весах отличаются от грузоблочных тренажеров тем, что вместо весового стека в них используются олимпийские диски. Таким образом экономится значительное место, что актуально для небольших тренажерных залов. Кроме того данные тренажеры значительно дешевле, и при этом позволяют прорабатывать те же группы мышц, что и стековые. Помимо использования в тренажерных залов, такие тренажеры очень часто приобретают в домашние мини-залы. Ведь достаточно всего пары таких тренажеров дома – и общий тонус мышцы будет поддерживаться ежедневными тренировками, в том числе в дни, когда некоторые фитнес клубы закрываются на праздничные каникулы.