Корпус и торс

Тренажеры на свободных весах, дающие мощную нагрузку на пресс компактны и идеально вписываются в ограниченное пространство комнаты или небольшого тренажерного зала. Гребля помогает проработать не только руки, но и развить корпус и пресс. Именно эта универсальность позволяет включать гребную тягу в число тренажеров на развитие пресса, а также причислять к эффективным аппаратам для тренировки верхней части тела. Олимпийские диски используются в качестве нагрузки, что даёт возможность использовать одни и те же диски для разных видов тренажеров. Например, переставить их на гриф штанги.