Мышцы поясницы

Вследствие малоподвижного образа жизни мышцы поясницы обычно развиты менее всего, что приводит к частым болевым ощущениям. При мощных околопозвоночных мышцах качество дисков также улучшается, что избавляет от дискомфорта и напряженности в этой области. Тренажеры Bronze Gym помогают эффективно развить мышцы поясницы, избавляя возможных осложнений, связанных с застойными явлениями в нижних конечностях. Для этого подойдёт как простая гиперэкстензия (как и большинство тренажеров на пресс), так и мультистанция с многочисленными опциями.